痘痘科普：长痘的具体原因及解决方法

来源: 哈尔滨肤康皮肤病医院 发布日期: 2022-10-06 15:49    编辑: 皮肤病医院

 　　痘痘科普：长痘的具体原因及解决方法

　　首先，长痘痘的人要知道自己为什么长痘痘，长的是什么类型的痘痘，然后制定针对性的方法来解决！

　　哈尔滨肤康皮肤医院带你进一步了解痘痘：

　　一、为什么会长痘痘？

　　其实痘痘的本质就是我们的皮脂腺被刺激分泌过多的油脂，然后毛孔被堵塞。最后是里面的细菌发炎，我们知道内分泌失调，睡眠时间不规律，饮食不健康等等只是一些诱因！所以，在处理痘痘的时候，首先要明白自己的触发点是什么。

　　如果原因没有处理好，治疗你的痤疮。即使把痘痘去掉了，后期还是容易复发，所以要了解痘痘的成因是什么，然后对已经存在的痘痘进行消炎、杀菌、疏通毛孔等治疗！最后，了解你的皮肤，看看什么样的成分适合你的皮肤！

　　二、长痘反应的具体问题如下：

　　1.内分泌失调，很容易发生在青春期和孕期。

　　2.消化系统，如果我们脾胃湿热，消化不良，肝火旺，便秘很容易导致痘痘的形成！

　　3.皮脂腺旺盛。其实皮脂腺的数量是遗传的。有的人多一些，有的人少一些，如果油脂太多，又不清洁不堵塞，就会长痘痘。

　　4.压力，无论是学生的学习压力，还是他们的活力，无聊和烦躁，都对我们体内的激素产生影响。

　　5.月经期间，女性来月经前，月经爱长痘。

　　6.气候影响。换季，或者换城市生活，一些湿热地区也容易长痘。

　　7.不良生活方式，如熬夜、饮酒、吃辛辣食物、高糖食物、方便面等热性食物。

　　当然，知道了这些之后，我们还得分析自己的原因，做一些调整。调整后，用消炎杀菌治疗已有的痘痘！

　　三、长痘的具体措施：

　　1.如果长了痘痘，不要用手去挤去摸。如果你有强烈的挑痘欲望，就不要用指甲去挤。痘痘长熟后，将痘痘针消毒，轻轻挑出来，挑出白脓头。

　　2.痘痘最重要的是你的个人卫生。洗脸前先洗手。

　　3.睡觉的枕巾请勤洗勤换，洗脸的毛巾要勤消毒。

　　4.长发祛痘美容当痘痘特别严重的时候，请梳好马尾，切记不要把头发粘在脸颊上。

　　5.如果你爱美，你不必停止使用化妆品。涂隔离霜还是可以的，底妆还是免费的。涂隔离霜记得卸妆！

　　当然也要选择适合自己的，很温和的护肤品。我们迟早要有护肤的习惯。即使我们很忙，我们也应该抽出一些时间来照顾你的脸。不要听之任之。时间长了你会后悔的。

　　以及女性在日常生活中如何增强皮肤免疫力，如何增强皮肤免疫力？可以从饮食开始！

　　比如豆制品，大豆(又称黄豆)中所含的异黄酮能延缓女性细胞的衰老，保持皮肤光滑、湿润、有弹性，具有抗氧化作用。它们可以调节女性内分泌失调，从而增强皮肤免疫力，赶走痘痘。

　　粗粮:有助于促进肠胃的蠕动，提高肠胃排毒的效果，从而排出体内毒素。痘痘怎么办？原因之一是体内的毒素不能及时排出。这个时候多吃粗粮是个不错的选择。

　　水果沙拉:含有大量的营养物质，这些物质可以帮助保护皮肤，增强皮肤免疫力。

　　红薯:维生素A是一种可以帮助我们增强皮肤免疫力的营养物质，在皮肤组织中起着非常重要的作用。红薯富含β胡萝卜素，是一种能快速补充维生素a的营养素。

　　以上就是我们应该处理痘痘的方法！如果你不明白，可以点击头像参考你的简介！

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